今回レビューするのは、X-PLOSIONさんのホイエプロテイン『バニラ味』です。
それでは早速レビューを書いていきたいと思います。
目次
特徴
- カテゴリ：プロテイン
- 名称：たんぱく加工食品(粉末たん白)
- 内容量：3kg/1個
- 原材料名：乳清たんぱく(乳成分を含む)、マルトデキストリン、乳等を主要原料とする食品／香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料(スクラロース、ステビア)
- 原料原産地名：アメリカ産
- 製造工場：日本
- 規格：150cc
パッケージ外観
スペック
- 栄養成分表示（100g当たり）
- エネルギー・・・・・・・・・・395kcal
- たんぱく質・・・・・・・・・・70.3g
- 脂質・・・・・・・・・・・・・6.0g
- 炭水化物・・・・・・・・・・・14.9g
- 食塩相当量・・・・・・・・・・0.5g
- 栄養成分表示（１食30g当たり）
- エネルギー・・・・・・・・・・118kcal
- たんぱく質・・・・・・・・・・21.1g
- 脂質・・・・・・・・・・・・・1.8g
- 炭水化物・・・・・・・・・・・4.5g
- 食塩相当量・・・・・・・・・・0.1g
- アミノ酸スコア・・・・・・・・・・100
- ●アミノ酸名称・・・・・・・mg/gタンパク
- ヒスチジン・・・・・・・・・21
- イソロイシン・・・・・・・・68
- ロイシン・・・・・・・・・・116
- リジン・・・・・・・・・・・102
- メチオニン＋システイン・・・48
- フィエニルアラニン+チロシン 67
- スレオニン・・・・・・・・・77
- トリプトファン・・・・・・・20
- バリン・・・・・・・・・・・63
- グルタミン酸・・・・・・・・190
- プロリン・・・・・・・・・・66
- アルギニン・・・・・・・・・28
- セリン・・・・・・・・・・・55
- グリシン・・・・・・・・・・20
- アスパラギン酸・・・・・・・116
- アラニン・・・・・・・・・・55
- ＢＣＡＡ含量・・・・・・・・247
使用した感想
高齢者用には筋肉を作るホエイプロテインが最適
今回、高齢の母のためにプロテインを購入しました。プロテインには大雑把に言って、『ホエイプロテイン』と『ソイプロテイン』があります。
ホエイプロテインは、牛乳から抽出した物で、ソイプロテインは、大豆から抽出した物です。
今回、高齢者用ということで、私が重要視したのは『腹持ちがどうか』です。腹持ちが良いとお腹がいっぱいになる時間が長くなり、ダイエットにも向いていますが、食べ物をあまり食べなくなる高齢者だと、肝心の食事をあまり食べてくれなくなるので避けたかったんです。そして、腹持ちが良いのはソイプロテインです。
逆に、ホエイプロテインは消化吸収が早く、お腹がいっぱいになりづらいです。そのため、1日3食の食事にあまり影響を与えません。と、いうことで、食事をしっかり採って欲しい高齢者の場合、ホエイプロテインをお勧めします。
この『X-PLOSION ホイエプロテイン』は、消化吸収が早い牛乳由来のプロテインです。容量は3kg。
3kgもあるので、毎日に既定量を飲んでも3ヶ月持ちます。無くなったら買うという行為を繰り返さなくて良いのは楽です。一方、同じ味がずっと続き、1度買ってしまうと変えることができないので飽きる可能性もあります。最初は1kgでいろいろな味を試し、好みの味を見付ける方が良いかもしれません。すでに自分に合う味が分かっている方は3kgを買うと良いでしょう。
多種多様な味がある
X-PLOSION ホイエプロテインには実に30種類の味があります。どれかはきっとその人の好みに合うはず。
私は今回バニラ味を購入しました。すでに1週間ほど飲んでもらいましたが、不味いと言うことも拒否することもなく飲んでくれています。
バニラ味ですが、甘さ控えめのバニラといった感じです。香りはほんのりバニラのような臭いがするかな程度でこちらも控えめ。
サラサラでダマにならない、溶けやすい
価格が安いプロテインの場合、粉末がサラサラではなく、ダマになっている場合も少なくありません。しかし、こちらはサラサラでダマが一切ありませんでした。
ダマになっていても、結局溶かして飲むのだから大丈夫ではあるのですが、プロテインシェイカーで振っても振っても溶けないでダマで残ってしまうこともあり、やはりさらさらな方が使いやすい、飲みやすいんです。
軽量スプーンが付属しており、この軽量スプーン2杯分のプロテインを水や牛乳200～250mlに溶かします。ただ、この計量スプーンは分末の奥深くに埋まってます。手を突っ込んで手探りで見付ける必要があり、手が粉まみれになってしまいました。SAVASのプロテインの場合、袋の外に貼り付けてあったんですけどね。。まあ、最初だけなので問題はありません。
縦長の最初の袋のままにしておくと、先述のようにスプーンはなにかの拍子で埋まってしまいますし、袋の開閉時の空気の動きでパフッと分末が舞ってしまうので、別容器の容量1000ml程度のタッパーにに移し替えるのをお勧めします。こうしておくとスプーンは埋もれませんし、蓋の開閉時に分末が舞うこともありません。また、標準の袋より密閉度は高くなるので湿気からも守ってくれます。
コップに入れてスプーンや棒などで混ぜるだけでは溶けきらせるのは難しいので、プロテインシェーカーを購入しておくと便利です。蓋をして思いきり振ってもこぼれませんし、そのまま飲むこともできます。容量の目盛りも刻印されているので便利です。
お好みで温めて飲むこともできます。温めることで、さらにダマは少なくなるので、ダマを作りたくない方にもお勧めです。
総評
SAVASなどのメーカーの物より1段安く、それでいて味も栄養素もほぼ変わらず問題なし。分末はサラサラでダマになりづらいですし、味も30種類以上あり飲みやすく、コスパが良いのでお勧めです。
こんな人にお勧め
- 消化の良いプロテインが欲しい人
- 味の種類が多いプロテインが欲しい人
- コスパの良いプロテインが欲しい人
関連リンク
この記事と関係のある商品
この記事の商品
